infoicon-alle500kcal infoicon-gluteeniton infoicon-laktoositon infoicon-maidoton infoicon-uutuus infoicon-vahalaktoosinen

Laktoositon

Laktoositonta ruokavaliota noudattavat eivät siedä vähäistäkään määrää laktoosia. Listaamamme laktoosittomat tuotteet eivät kuitenkaan välttämättä ole maidottomia.

Tomaattipohjainen sosekeitto sisältäen muun muassa kidneypapua, punaista linssiä, perunaa, porkkanaa, lanttua ja purjoa.

Täytevaihtoehdoiksi suosittelemme fetajuustoa tai broilerinfilettä, mutta voit valita myös muita vaihtoehtoja täytelistastamme. Tähän keittoon kuuluu täytteen lisäksi makua antamaan valkosipulinen kastike ja lisukkeeksi valintasi mukaan cashewpähkinät, kurpitsansiemenet tai gluteeniton näkkileipämuru. 

Annoksen hintaan kuuluu yksi täyte ja lisuke, sekä ison keiton kanssa annosleipä ja margariininappi.

Keiton ravintoarvot ravintoarvot laskettu ja ruokavaliotiedot annettu ilman valkosipulista kastiketta, lisukkeita ja leipää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 63 kcal
Rasvapitoisuus 0.3 g
Proteiini 4.4 g
Hiilihydraatteja 10.5 g
Hinta
€7.90

Ravintoarvot / annos (400 g):

Kalorit 252 kcal
Rasvapitoisuus 1.2 g
Proteiini 17.6 g
Hiilihydraatteja 42 g

Perinteinen borssikeitto sisältäen muun muassa kaalia, punajuurta ja juuriselleriä.

Täytevaihtoehdoiksi suosittelemme paahtopaistia tai kinkkua, mutta voit valita myös muita vaihtoehtoja täytelistastamme. Tähän keittoon kuuluu täytteen lisäksi koristeeksi valkosipulinen kastike ja lisukkeeksi valintasi mukaan cashewpähkinät, kurpitsansiemenet tai gluteeniton näkkileipämuru. 

Annoksen hintaan kuuluu yksi täyte ja lisuke sekä ison keiton kanssa annosleipä ja margariininappi.

Keiton ravintoarvot ravintoarvot laskettu ja ruokavaliotiedot annettu ilman valkosipulista kastiketta, täytettä, lisukketta ja leipää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 53 kcal
Rasvapitoisuus 2.3 g
Proteiini 1.3 g
Hiilihydraatteja 6.5 g
Hinta
€7.90

Ravintoarvot / annos (400 g):

Kalorit 212 kcal
Rasvapitoisuus 9.2 g
Proteiini 5.2 g
Hiilihydraatteja 26 g

Porkkana-kasvissosekeitto, kookoksella ja inkiväärillä maustettuna. 

Täytevaihtoehdoiksi suosittelemme fetajuustoa tai broilerinfilettä, mutta voit valita myös muita vaihtoehtoja täytelistastamme. Keittoon kuuluu täytteen lisäksi  lisukkeeksi valintasi mukaan cashewpähkinät, kurpitsansiemenet tai gluteeniton näkkileipämuru. 

Annoksen hintaan kuuluu yksi täyte ja lisuke, sekä ison keiton kanssa annosleipä ja margariininappi.

Keiton ravintoarvot ravintoarvot laskettu ja ruokavaliotiedot annettu ilman täytettä, lisukketta ja leipää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 45 kcal
Rasvapitoisuus 3 g
Proteiini 0.7 g
Hiilihydraatteja 3.8 g
Hinta
€7.90

Ravintoarvot / annos (400 g):

Kalorit 180 kcal
Rasvapitoisuus 12 g
Proteiini 2.8 g
Hiilihydraatteja 15.2 g

Kasvispohjainen keitto sisältää muun muassa tomaattia, paprikaa, soijapapua, porkkanaa ja selleriä. Keitto on maustettu pesto- ja harissakastikkeilla.

Täytevaihtoehdoiksi suosittelemme katkarapua tai broilerinfilettä, mutta voit valita myös muita vaihtoehtoja täytelistastamme. Keittoon kuuluu täytteen lisäksi lisukkeeksi valintasi mukaan cashewpähkinät, kurpitsansiemenet tai gluteeniton näkkileipämuru. 

Annoksen hintaan kuuluu yksi täyte ja lisuke sekä ison keiton kanssa annosleipä ja margariininappi.

Keiton ravintoarvot ravintoarvot laskettu ja ruokavaliotiedot annettu ilman täytettä, lisukketta ja leipää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 44 kcal
Rasvapitoisuus 0.8 g
Proteiini 1.3 g
Hiilihydraatteja 6.7 g
Hinta
€7.90

Ravintoarvot / annos (400 g):

Kalorit 176 kcal
Rasvapitoisuus 3.2 g
Proteiini 5.2 g
Hiilihydraatteja 26.8 g

Tämä herkullinen ruistoast tarjoillaan pariloituna. Suussa sulavan pariloidun ruisvarraspalaleivän välissä tuorejuustoa, kananmunaa, avokadoa, maustekurkkua, harissakastiketta, wasabi-sesam maustetta, tomaattia ja jääsalaattia.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 165 kcal
Rasvapitoisuus 7.7 g
Proteiini 4.5 g
Hiilihydraatteja 17.2 g
Hinta
€4.90

Ravintoarvot / annos (255 g):

Kalorit 421 kcal
Rasvapitoisuus 19.6 g
Proteiini 11.5 g
Hiilihydraatteja 43.9 g

Tämä herkullinen ruistoast tarjoillaan pariloituna. Suussa sulavan pariloidun ruisvarraspalaleivän välissä tuorejuustoa, makeaa sinappia, kinkkua, emmental-juustoa, maustekurkkua, tomaattia ja jääsalaattia.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 145 kcal
Rasvapitoisuus 4.1 g
Proteiini 5.3 g
Hiilihydraatteja 18.8 g
Hinta
€4.90

Ravintoarvot / annos (230 g):

Kalorit 334 kcal
Rasvapitoisuus 9.4 g
Proteiini 12.2 g
Hiilihydraatteja 43.2 g

Raikkaan puolukan ja pehmeän kookoksen makuinen pyöreä raakakakku. Manteli-kookospohjan päällä reilu kerros puolukka-cashewpähkinätäytettä. 

Kokonaisen kakun hinta on 95,00 euroa.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 305 kcal
Rasvapitoisuus 12.7 g
Proteiini 3.5 g
Hiilihydraatteja 11.1 g
Hinta
€6.90

Ravintoarvot / annos (83 g):

Kalorit 253 kcal
Rasvapitoisuus 10.5 g
Proteiini 2.9 g
Hiilihydraatteja 9.2 g

Annos sisältää uuniperunaa, laktoositonta persilja-valkosipulituorejuustokastiketta, valinnan mukaan kahta täytettä, vihersalaattia ja patonkipalan.

Ravintoarvot on laskettu 100 grammalle uuniperuna-annosta ilman täytteitä ja annospatonkia.

Täytteiden ja patongin ravintoarvot on ilmoitettu erikseen.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 104 kcal
Rasvapitoisuus 5.1 g
Proteiini 1.8 g
Hiilihydraatteja 12.6 g
Hinta
€9.90

Ravintoarvot / annos (605 g):

Kalorit 629 kcal
Rasvapitoisuus 30.9 g
Proteiini 10.9 g
Hiilihydraatteja 76.2 g

Annos sisältää uuniperunaa, laktoositonta persilja-valkosipulituorejuustokastiketta, valinnan mukaan kolmea täytettä, vihersalaattia ja patonkipalan.

Ravintoarvot on laskettu 100 grammalle uuniperuna-annosta ilman täytteitä ja annospatonkia.

Täytteiden ja patongin ravintoarvot on ilmoitettu erikseen.

 

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 104 kcal
Rasvapitoisuus 5.1 g
Proteiini 1.8 g
Hiilihydraatteja 12.6 g
Hinta
€10.90

Ravintoarvot / annos (605 g):

Kalorit 629 kcal
Rasvapitoisuus 30.9 g
Proteiini 10.9 g
Hiilihydraatteja 76.2 g

Annos sisältää uuniperunaa, laktoosinta persilja-valkosipulituorejuustokastiketta, valinnan mukaan kahta täytettä, raastesalaattia ja patonkipalan.

Ravintoarvot on laskettu 100 grammalle uuniperuna-annosta ilman täytteitä ja annospatonkia.

Täytteiden ja patongin ravintoarvot on ilmoitettu erikseen.

 

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 125 kcal
Rasvapitoisuus 7.2 g
Proteiini 2 g
Hiilihydraatteja 13.2 g
Hinta
€9.90

Ravintoarvot / annos (645 g):

Kalorit 806 kcal
Rasvapitoisuus 46.4 g
Proteiini 12.9 g
Hiilihydraatteja 85.1 g

Annos sisältää uuniperunaa, laktoositonta persilja-valkosipulituorejuustokastiketta, valinnan mukaan kolmea täytettä, raastesalaattia ja patonkipalan.

Ravintoarvot on laskettu 100 grammalle uuniperuna-annosta ilman täytteitä ja annospatonkia.

Täytteiden ja patongin ravintoarvot on ilmoitettu erikseen.

 

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 125 kcal
Rasvapitoisuus 7.2 g
Proteiini 2 g
Hiilihydraatteja 13.2 g
Hinta
€10.90

Ravintoarvot / annos (645 g):

Kalorit 806 kcal
Rasvapitoisuus 46.4 g
Proteiini 12.9 g
Hiilihydraatteja 85.1 g

Herkullinen murukakku hurmaa luonnollisella, raikkaalla ja aidolla maullaan. Kakku sopii myös vegaaneille ja maidotonta ruokavaliota noudattaville!

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 353 kcal
Rasvapitoisuus 16 g
Proteiini 5.9 g
Hiilihydraatteja 44.3 g
Hinta
€3.90

Ravintoarvot / annos (100 g):

Kalorit 353 kcal
Rasvapitoisuus 16 g
Proteiini 5.9 g
Hiilihydraatteja 44.3 g

Samettinen smoothie kotimaisista mustikoista, raparperista, kaurajuomasta ja spelttilesejauheesta.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 81 kcal
Rasvapitoisuus 1.9 g
Proteiini 1.2 g
Hiilihydraatteja 13.8 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (333 g):

Kalorit 270 kcal
Rasvapitoisuus 6.3 g
Proteiini 4 g
Hiilihydraatteja 46 g

Raikasta ananasta, papaijaa, mangoa ja mustikkaa.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 53 kcal
Rasvapitoisuus 0.2 g
Proteiini 0.6 g
Hiilihydraatteja 11.1 g
Hinta
€3.50

Ravintoarvot / annos (160 g):

Kalorit 85 kcal
Rasvapitoisuus 0.3 g
Proteiini 1 g
Hiilihydraatteja 17.8 g

Uutuus mango-papaijasmoothie on valmistettu aidoista kypsistä ja mehevistä mangoista ja papaijista, näiden maistuvien hedelmien lisäksi smoothiessa on myös appelsiinitäysmehua.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 48 kcal
Rasvapitoisuus 0.2 g
Proteiini 0.6 g
Hiilihydraatteja 11 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (325 g):

Kalorit 156 kcal
Rasvapitoisuus 0.7 g
Proteiini 2 g
Hiilihydraatteja 35.8 g

Uutuus vihersmoothie on todellinen terveyspommi, tämä herkullinen juoma sisältää banaania, lehtikaalta, mangoa, sitruunaruohoa ja appelsiinitäysmehua.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 53 kcal
Rasvapitoisuus 0.3 g
Proteiini 0.8 g
Hiilihydraatteja 11.5 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (325 g):

Kalorit 172 kcal
Rasvapitoisuus 1 g
Proteiini 2.6 g
Hiilihydraatteja 37.4 g

6-viljan patongissa rasvatonta palvikinkkua, remouladekastiketta, maustekurkkua ja jääsalaattia.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 229 kcal
Rasvapitoisuus 9.5 g
Proteiini 8.7 g
Hiilihydraatteja 28.9 g
Hinta
€5.90

Ravintoarvot / annos (245 g):

Kalorit 561 kcal
Rasvapitoisuus 23.3 g
Proteiini 21.3 g
Hiilihydraatteja 70.8 g

Vaihtuvan sämpylän välissä ylikypsää palvikinkkua, kurkkua, tomaattia, jääsalaattia, margariinia ja basilikaa.

Ravintoarvot on laskettu kurpitsansiemensämpylän mukaan.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 170 kcal
Rasvapitoisuus 7 g
Proteiini 8.7 g
Hiilihydraatteja 18.1 g
Hinta
€4.20

Ravintoarvot / annos (191 g):

Kalorit 325 kcal
Rasvapitoisuus 13.4 g
Proteiini 16.6 g
Hiilihydraatteja 34.6 g

Salaattisekoitusta, oriental-marinoituja broilerfileeviipaleita (sis.gluteenia), ananasta, mangoa, avokadoa ja cashewpähkinöitä,

Suosituskastike: seesami- soijavinegrette

Annokseen kuuluu pala 6-viljapatonkia, ruisleipää tai gluteenitonta leipää.

Kastikkeen ja annospatongin ravintoarvot on ilmoitettu erikseen.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 134 kcal
Rasvapitoisuus 8.7 g
Proteiini 5.5 g
Hiilihydraatteja 9.1 g
Hinta
€9.90

Ravintoarvot / annos (310 g):

Kalorit 415 kcal
Rasvapitoisuus 27 g
Proteiini 17.1 g
Hiilihydraatteja 28.2 g

6-viljan patongissa paahtopaistia, remouladekastiketta, maustekurkkua ja jääsalaattia.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 234 kcal
Rasvapitoisuus 9.9 g
Proteiini 9.3 g
Hiilihydraatteja 28.7 g
Hinta
€5.90

Ravintoarvot / annos (245 g):

Kalorit 573 kcal
Rasvapitoisuus 24.3 g
Proteiini 22.8 g
Hiilihydraatteja 70.3 g

Pieni vihersalaatti sopii hyvin lisukkkeeksi esimerkiksi täytetylle patogille tai lämpimälle leivälle. Viherssalaatti sisältää salaattisekoitusta, soijapapua, mangoa, avokadoa ja kurpitsansiementä. Salaattiin voi ostaa lisätäytteitä vaihtuvasta täytevalikoimasta: 1,00 €/50 g. 

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 83 kcal
Rasvapitoisuus 5.3 g
Proteiini 3.3 g
Hiilihydraatteja 6.2 g
Hinta
€3.90

Ravintoarvot / annos (95 g):

Kalorit 79 kcal
Rasvapitoisuus 5 g
Proteiini 3.1 g
Hiilihydraatteja 5.9 g

Tämä herkullinen ruistoast tarjoillaan pariloituna. Suussa sulavan ruisvarraspalaleivän välissä on guacamolea, avokadokuutioita, puolikuivattua tomaattia, tuoretomaattia, punasipulia, jääsalaattia ja wasabi-seesam mausteseosta. Sopii myös vegaaneille. Mahdollista ostaa myös mukaan.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 179 kcal
Rasvapitoisuus 7.4 g
Proteiini 3.6 g
Hiilihydraatteja 22.7 g
Hinta
€4.90

Ravintoarvot / annos (201 g):

Kalorit 360 kcal
Rasvapitoisuus 14.9 g
Proteiini 7.2 g
Hiilihydraatteja 45.6 g

Savulohta, kermaa, tilliä, perunaa ja juureksia. Leiväksi voi valita gluteenitonta leipää, ruisleipää tai palan patonkia.

Keiton ravintoarvot ravintoarvot laskettu ja ruokavaliotiedot annettu ilman leipää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 51 kcal
Rasvapitoisuus 3.1 g
Proteiini 2.8 g
Hiilihydraatteja 3.1 g
Hinta
€7.90

Ravintoarvot / annos (400 g):

Kalorit 204 kcal
Rasvapitoisuus 12.4 g
Proteiini 11.2 g
Hiilihydraatteja 12.4 g

6-viljan patongin välissä guacamolea, jääsalaattia, puolikuivattua tomaattia, tomaattia ja cashewpähkinää. Tuote sopii vegaanista ruokavaliota noudattaville.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 217 kcal
Rasvapitoisuus 8 g
Proteiini 7.1 g
Hiilihydraatteja 31.6 g
Hinta
€5.90

Ravintoarvot / annos (241 g):

Kalorit 523 kcal
Rasvapitoisuus 19.3 g
Proteiini 17.1 g
Hiilihydraatteja 76.2 g
= Gluteeniton
= Laktoositon
= Vähälaktoosinen
= Vähäkalorinen