Verensokeri ylös, ja matka jatkuu. Picnicin terveelliset välipalat sopivat hyvin aterioiden väliin, eivätkä rasita kukkaroa. Puuppolan aitokaurasta, turkkilaisesta jogurtista, hunajasta ja mustikoista valmistettu tuorepuuro hellii vatsaa. Granolavälipala on paahdetusta myslistä, marjoista ja jogurtista sekoitettu virkistävä kokonaisuus. Smoothiet valmistamme paikan päällä marjoista ja kypsistä, mehevistä hedelmistä.
This blueberry snack consists of Finnish frozen bueberries, Turkish yoghurt, oven roasted raspberry-nuts-rhubarb muesli and honey. It is decorated with fresh blueberries.
| Kalorit | 147 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 7.8 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Hiilihydraatteja | 14.6 g |
| Hinta | €3.50 |
| Kalorit | 353 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 18.7 g |
| Proteiini | 8.4 g |
| Hiilihydraatteja | 35 g |
This ovennight oats consists of Puuppola's rolled oats, domestic blueberries, Turkish yoghurt, and honey and fresh strawberries for decoration. This snack is suitable for a person with coeliac diet.
| Kalorit | 125 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 5 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Hiilihydraatteja | 15.1 g |
| Hinta | €3.50 |
| Kalorit | 271 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 10.9 g |
| Proteiini | 7.6 g |
| Hiilihydraatteja | 32.8 g |
Turkkilaista jogurttia, mangososetta, ananasta ja cashewpähkinää.
| Kalorit | 130 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 8.8 g |
| Proteiini | 3.1 g |
| Hiilihydraatteja | 9.3 g |
| Hinta | €3.50 |
| Kalorit | 299 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 20.2 g |
| Proteiini | 7.1 g |
| Hiilihydraatteja | 21.4 g |
Soijajogurttia, mansikka-chiasosetta, kaura-papaijamysliä, kookoslastuja ja mansikkaa.
| Kalorit | 100 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 4.6 g |
| Proteiini | 3.4 g |
| Hiilihydraatteja | 8.8 g |
| Hinta | €3.50 |
| Kalorit | 210 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 9.7 g |
| Proteiini | 7.1 g |
| Hiilihydraatteja | 18.5 g |
Raparperi-soijajogurttia, kurpitsansiementä, vadelmaa ja mustikkaa.
| Kalorit | 97 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 2.3 g |
| Proteiini | 2.9 g |
| Hiilihydraatteja | 15.9 g |
| Hinta | €3.50 |
| Kalorit | 209 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 4.9 g |
| Proteiini | 6.2 g |
| Hiilihydraatteja | 34.2 g |
Turkkilaista jogurttia, mangoa, papaijaa, hunajaa ja cashewpähkinää.
| Kalorit | 127 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 8 g |
| Proteiini | 2.9 g |
| Hiilihydraatteja | 10.3 g |
| Hinta | €3.50 |
| Kalorit | 318 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 20 g |
| Proteiini | 7.3 g |
| Hiilihydraatteja | 25.8 g |
Finnish strawberries, sweet pineapple from Costa Rica, Turkish yoghurt and orange juice.
| Kalorit | 71 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 2.8 g |
| Proteiini | 1.1 g |
| Hiilihydraatteja | 8.8 g |
| Hinta | €4.50 |
| Kalorit | 231 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 9.1 g |
| Proteiini | 3.6 g |
| Hiilihydraatteja | 28.6 g |
This green smoothie is a real healt bomb. This smoothie consists of banana, kale, mango, lemon grass and orange juice.
| Kalorit | 56 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 0.2 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Hiilihydraatteja | 11.5 g |
| Hinta | €4.50 |
| Kalorit | 182 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 0.7 g |
| Proteiini | 1.6 g |
| Hiilihydraatteja | 37.4 g |
Mango- papaya smoothie is made from real ripened mangos and papayas. Orange juice is also added to this smoothie.
| Kalorit | 51 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 0.1 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Hiilihydraatteja | 11 g |
| Hinta | €4.50 |
| Kalorit | 166 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 0.3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Hiilihydraatteja | 35.8 g |
Appelsiinitäysmehupohjainen smoothie, jossa makuina mustaherukkaa, mustikkaa, banaania ja karhunvatukkaa.
| Kalorit | 54 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 0.2 g |
| Proteiini | 0.4 g |
| Hiilihydraatteja | 11 g |
| Hinta | €4.50 |
| Kalorit | 176 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 0.7 g |
| Proteiini | 1.3 g |
| Hiilihydraatteja | 35.8 g |