infoicon-alle500kcal infoicon-gluteeniton infoicon-laktoositon infoicon-maidoton infoicon-uutuus infoicon-vahalaktoosinen

Välipalat

Verensokeri ylös, ja matka jatkuu. Picnicin terveelliset välipalat sopivat hyvin aterioiden väliin, eivätkä rasita kukkaroa. Puuppolan aitokaurasta, turkkilaisesta jogurtista, hunajasta ja mustikoista valmistettu tuorepuuro hellii vatsaa. Granolavälipala on paahdetusta myslistä, marjoista ja jogurtista sekoitettu virkistävä kokonaisuus. Smoothiet valmistamme paikan päällä marjoista ja kypsistä, mehevistä hedelmistä.

This blueberry snack consists of Finnish frozen bueberries, Turkish yoghurt, oven roasted raspberry-nuts-rhubarb muesli and honey. It is decorated with fresh blueberries.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 147 kcal
Rasvapitoisuus 7.8 g
Proteiini 3.5 g
Hiilihydraatteja 14.6 g
Hinta
€3.50

Ravintoarvot / annos (240 g):

Kalorit 353 kcal
Rasvapitoisuus 18.7 g
Proteiini 8.4 g
Hiilihydraatteja 35 g

This ovennight oats consists of Puuppola's rolled oats, domestic blueberries, Turkish yoghurt, and honey and fresh strawberries for decoration. This snack is suitable for a person with coeliac diet.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 125 kcal
Rasvapitoisuus 5 g
Proteiini 3.5 g
Hiilihydraatteja 15.1 g
Hinta
€3.50

Ravintoarvot / annos (217 g):

Kalorit 271 kcal
Rasvapitoisuus 10.9 g
Proteiini 7.6 g
Hiilihydraatteja 32.8 g

Turkkilaista jogurttia, mangososetta, ananasta ja cashewpähkinää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 130 kcal
Rasvapitoisuus 8.8 g
Proteiini 3.1 g
Hiilihydraatteja 9.3 g
Hinta
€3.50

Ravintoarvot / annos (230 g):

Kalorit 299 kcal
Rasvapitoisuus 20.2 g
Proteiini 7.1 g
Hiilihydraatteja 21.4 g

Soijajogurttia, mansikka-chiasosetta, kaura-papaijamysliä, kookoslastuja ja mansikkaa.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 100 kcal
Rasvapitoisuus 4.6 g
Proteiini 3.4 g
Hiilihydraatteja 8.8 g
Hinta
€3.50

Ravintoarvot / annos (210 g):

Kalorit 210 kcal
Rasvapitoisuus 9.7 g
Proteiini 7.1 g
Hiilihydraatteja 18.5 g

Raparperi-soijajogurttia, kurpitsansiementä, vadelmaa ja mustikkaa.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 97 kcal
Rasvapitoisuus 2.3 g
Proteiini 2.9 g
Hiilihydraatteja 15.9 g
Hinta
€3.50

Ravintoarvot / annos (215 g):

Kalorit 209 kcal
Rasvapitoisuus 4.9 g
Proteiini 6.2 g
Hiilihydraatteja 34.2 g

Turkkilaista jogurttia, mangoa, papaijaa, hunajaa ja cashewpähkinää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 127 kcal
Rasvapitoisuus 8 g
Proteiini 2.9 g
Hiilihydraatteja 10.3 g
Hinta
€3.50

Ravintoarvot / annos (250 g):

Kalorit 318 kcal
Rasvapitoisuus 20 g
Proteiini 7.3 g
Hiilihydraatteja 25.8 g

Smoothiet

Finnish strawberries, sweet pineapple from Costa Rica, Turkish yoghurt and orange juice.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 71 kcal
Rasvapitoisuus 2.8 g
Proteiini 1.1 g
Hiilihydraatteja 8.8 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (325 g):

Kalorit 231 kcal
Rasvapitoisuus 9.1 g
Proteiini 3.6 g
Hiilihydraatteja 28.6 g

This green smoothie is a real healt bomb. This smoothie consists of banana, kale, mango, lemon grass and orange juice.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 56 kcal
Rasvapitoisuus 0.2 g
Proteiini 0.5 g
Hiilihydraatteja 11.5 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (325 g):

Kalorit 182 kcal
Rasvapitoisuus 0.7 g
Proteiini 1.6 g
Hiilihydraatteja 37.4 g

Mango- papaya smoothie is made from real ripened mangos and papayas. Orange juice is also added to this smoothie.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 51 kcal
Rasvapitoisuus 0.1 g
Proteiini 0.3 g
Hiilihydraatteja 11 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (325 g):

Kalorit 166 kcal
Rasvapitoisuus 0.3 g
Proteiini 1 g
Hiilihydraatteja 35.8 g

Appelsiinitäysmehupohjainen smoothie, jossa makuina mustaherukkaa, mustikkaa, banaania ja karhunvatukkaa.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 54 kcal
Rasvapitoisuus 0.2 g
Proteiini 0.4 g
Hiilihydraatteja 11 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (325 g):

Kalorit 176 kcal
Rasvapitoisuus 0.7 g
Proteiini 1.3 g
Hiilihydraatteja 35.8 g
= Gluteeniton
= Laktoositon
= Vähälaktoosinen
= Vähäkalorinen