infoicon-alle500kcal infoicon-gluteeniton infoicon-laktoositon infoicon-maidoton infoicon-uutuus infoicon-vahalaktoosinen

Vähälaktoosinen

Vähälaktoosinen ruokavalio on tarkoitettu laktoosi-intolerantikoille, jotka sietävät laktoosia pieniä määriä. Tähän ryhmään olemme koonneet kaikki tuotteemme, joiden laktoosipitoisuus alittaa vähälaktoosittomaksi määritellyn rajan.

Tomaatti-paprikakeitto maustettuna kookosmaidolla ja kormamausteella. Eri puolilla maailmaa suosittu korma antaa keitolle kookoksen, inkiväärin ja valkosipulin pyöreät, miedot maut.

Täytevaihtoehdoiksi suosittelemme katkarapua tai broilerinfilettä, mutta voit valita myös muita vaihtoehtoja täytelistastamme. Keittoon kuuluu täytteen lisäksi lisukkeeksi valintasi mukaan cashewpähkinät, kurpitsansiemenet tai gluteeniton näkkileipämuru. 

Annoksen hintaan kuuluu yksi täyte ja lisuke sekä ison keiton kanssa annosleipää ja margariinia.

Keiton ravintoarvot ravintoarvot laskettu ja ruokavaliotiedot annettu ilman täytettä, lisukketta ja leipää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 68 kcal
Rasvapitoisuus 4.5 g
Proteiini 1.5 g
Hiilihydraatteja 4.9 g
Hinta
€8.90

Ravintoarvot / annos (400 g):

Kalorit 272 kcal
Rasvapitoisuus 18 g
Proteiini 6 g
Hiilihydraatteja 19.6 g

Tomaatti-paprikakeitto maustettuna intialaisella jalfrezimausteella. Jalfrezi on tulinen ja täyteläinen curry, jossa maistuu tomaatti, kookos ja paprika. Jal tarkoittaa tulista. 

Täytevaihtoehdoiksi suosittelemme fetajuustoa tai tex-mex maustettua härkistä , mutta voit valita myös muita vaihtoehtoja täytelistastamme. Keittoon kuuluu täytteen lisäksi lisukkeeksi valintasi mukaan cashewpähkinät, kurpitsansiemenet tai gluteeniton näkkileipämuru. 

Annoksen hintaan kuuluu yksi täyte ja lisuke sekä ison keiton kanssa annosleipää ja margariinia.

Keiton ravintoarvot ravintoarvot laskettu ja ruokavaliotiedot annettu ilman täytettä, lisukketta ja leipää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 53 kcal
Rasvapitoisuus 2.7 g
Proteiini 1.6 g
Hiilihydraatteja 5.3 g
Hinta
€8.90

Ravintoarvot / annos (400 g):

Kalorit 212 kcal
Rasvapitoisuus 10.8 g
Proteiini 6.4 g
Hiilihydraatteja 21.2 g

Salaattisekoitusta, vuohenjuustoa, paahdettua mm. hunajalla ja sitruunavinegretilla marinoitua punajuurta, soijapapua, punajuurihummusta, punasipulihilloketta, gluteenitonta näkkileipämurua.

Suosituskastike: sitrusvinegrette.

Annokseen kuuluu pala 6-viljapatonkia, ruisleipää tai gluteenitonta leipää.

Kastikkeen ja patongin ravintoarvot on ilmoitettu erikseen.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 143 kcal
Rasvapitoisuus 8.4 g
Proteiini 6.7 g
Hiilihydraatteja 9.1 g
Hinta
€10.50

Ravintoarvot / annos (270 g):

Kalorit 386 kcal
Rasvapitoisuus 22.7 g
Proteiini 18.1 g
Hiilihydraatteja 24.6 g

6-viljan patongissa cheddar-juustoa, remouladekastiketta, tomaattia ja jääsalaattia.
Saatavana myös gluteenittomana.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 242 kcal
Rasvapitoisuus 11.7 g
Proteiini 7.9 g
Hiilihydraatteja 25 g
Hinta
€6.90

Ravintoarvot / annos (262 g):

Kalorit 634 kcal
Rasvapitoisuus 30.7 g
Proteiini 20.7 g
Hiilihydraatteja 65.5 g

6-viljan patongissa broilerinfileeviipaletta, cheddar-juustoa, remouladekastiketta, bbq-kastiketta ja jääsalaattia.
Saatavana myös gluteenittomana.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 246 kcal
Rasvapitoisuus 10.2 g
Proteiini 10.8 g
Hiilihydraatteja 26.8 g
Hinta
€6.90

Ravintoarvot / annos (273 g):

Kalorit 672 kcal
Rasvapitoisuus 27.8 g
Proteiini 29.5 g
Hiilihydraatteja 73.2 g

Tämä herkullinen ruistoast tarjoillaan pariloituna. Suussa sulavan pariloidun ruisvarraspalaleivän välissä tuorejuustoa, tonnikalapalaa, fetajuustoa, pestoa, tomaattia ja jääsalaattia. 

Saatavana myös gluteenittomana (+0,50 euroa).

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 208 kcal
Rasvapitoisuus 10 g
Proteiini 8.4 g
Hiilihydraatteja 18 g
Hinta
€4.90

Ravintoarvot / annos (193 g):

Kalorit 401 kcal
Rasvapitoisuus 19.3 g
Proteiini 16.2 g
Hiilihydraatteja 34.7 g
= Gluteeniton
= Laktoositon
= Vähälaktoosinen
= Vähäkalorinen