Vähälaktoosinen
Vähälaktoosinen ruokavalio on tarkoitettu laktoosi-intolerantikoille, jotka sietävät laktoosia pieniä määriä. Tähän ryhmään olemme koonneet kaikki tuotteemme, joiden laktoosipitoisuus alittaa vähälaktoosittomaksi määritellyn rajan.
Salaattisekoitusta, vuohenjuustoa, paahdettua mm. hunajalla ja sitruunavinegretilla marinoitua punajuurta, soijapapua, punajuurihummusta, punasipulihilloketta, gluteenitonta näkkileipämurua.
Suosituskastike: sitrusvinegrette.
Annokseen kuuluu pala 6-viljapatonkia, ruisleipää tai gluteenitonta leipää.
Kastikkeen ja patongin ravintoarvot on ilmoitettu erikseen.
Ravintoarvot / 100 g:
| Kalorit | 132 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 7.8 g |
| Proteiini | 6.2 g |
| Hiilihydraatteja | 8.3 g |
| Hinta | €9.90 |
Ravintoarvot / annos (290 g):
| Kalorit | 383 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 22.6 g |
| Proteiini | 18 g |
| Hiilihydraatteja | 24.1 g |
6-viljan patongissa cheddar-juustoa, remouladekastiketta, tomaattia ja jääsalaattia.
Saatavana myös gluteenittomana (+0,50 euroa).
Ravintoarvot / 100 g:
| Kalorit | 242 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 11.7 g |
| Proteiini | 7.9 g |
| Hiilihydraatteja | 25 g |
| Hinta | €5.90 |
Ravintoarvot / annos (262 g):
| Kalorit | 634 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 30.7 g |
| Proteiini | 20.7 g |
| Hiilihydraatteja | 65.5 g |
6-viljan patongissa broilerinfileeviipaletta, cheddar-juustoa, remouladekastiketta, bbq-kastiketta ja jääsalaattia.
Saatavana myös gluteenittomana (+0,50 euroa).
Ravintoarvot / 100 g:
| Kalorit | 246 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 10.2 g |
| Proteiini | 10.8 g |
| Hiilihydraatteja | 26.8 g |
| Hinta | €5.90 |
Ravintoarvot / annos (273 g):
| Kalorit | 672 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 27.8 g |
| Proteiini | 29.5 g |
| Hiilihydraatteja | 73.2 g |
Tämä herkullinen ruistoast tarjoillaan pariloituna. Suussa sulavan pariloidun ruisvarraspalaleivän välissä tuorejuustoa, tonnikalapalaa, fetajuustoa, pestoa, tomaattia ja jääsalaattia.
Saatavana myös gluteenittomana (+0,50 euroa).
Ravintoarvot / 100 g:
| Kalorit | 208 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 10 g |
| Proteiini | 8.4 g |
| Hiilihydraatteja | 18 g |
| Hinta | €4.90 |
Ravintoarvot / annos (193 g):
| Kalorit | 401 kcal |
|---|---|
| Rasvapitoisuus | 19.3 g |
| Proteiini | 16.2 g |
| Hiilihydraatteja | 34.7 g |
- = Gluteeniton
- = Laktoositon
- = Vähälaktoosinen
- = Vähäkalorinen
