infoicon-alle500kcal infoicon-gluteeniton infoicon-laktoositon infoicon-maidoton infoicon-uutuus infoicon-vahalaktoosinen

Salaatit

Salaattimme ovat nyt entistä ravitsevampia ja monipuolisempia, sillä erilaisia täytevaihtoehtoja on parikymmentä. Monipuolisuus on yksi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin perusta, joten suosittelemme yhdistelemään ennakkoluulottomasti. Salaattia voi keventää entisestään valitsemalla marinoituja täytteitä ja jättämällä kastikkeen pois. Energiaa salaatteihin tuovat hyviä rasvoja sisältävä avokado, sekä vähäkalorinen mutta ravitseva mango. Valmistamme take away -salaatteja mukaan otettaviksi pitkin päivää.

Picnic-salaattiannos sisältää Romaine-jäävuorisalaattisekoitusta, pinaattia, rukolaa, punamangoldia, lehtikaalia, miniluumutomaattia, salaatinkastikketta ja annosleivän sekä valintasi mukaan kaksi täytettä ja lisukkeena cashewpähkinää,valkosipulikrutonkeja, gluteenitonta näkkileipämurua tai kurpitsansiemeniä.

Annokseen kuuluu pala 6-viljapatonkia, ruisleipää tai gluteenitonta leipää.

Ravintoarvot on laskettu salaatille ilman täytteitä, lisuketta, kastiketta ja leipää. Kastikkeen ja patongin ravintoarvot on ilmoitettu erikseen.

Salaattipohja on laktoositonta, gluteenitonta ja vegaanista. Pystyt noudattamaan ruokavaliotasi valitsemalla ruokavalioosi sopivat täytteet ja annosleivän. Otathan huomioon, että kaikki tuotteemme valmistetaan samoissa tiloissa kuin allergeeneja sisältävät tuotteemme. Tästä johtuen, emme pysty lupaamaan tuotteidemme olevan täysin vapaita valmistustiloissa käsiteltävistä allergeeneistä.

L= laktoositon, VL= vähälaktoosinen, G =gluteeniton, VEG =vegaaninen

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 28 kcal
Rasvapitoisuus 0.4 g
Proteiini 1.7 g
Hiilihydraatteja 2.9 g
Hinta
€10.50

Ravintoarvot / annos (130 g):

Kalorit 36 kcal
Rasvapitoisuus 0.5 g
Proteiini 2.2 g
Hiilihydraatteja 3.8 g

Picnic-salaattiannos sisältää Romaine-jäävuorisalaattisekoitusta, pinaattia, retiisisuikaletta, soijapapua, salaatinkastikketta ja annosleivän sekä valintasi mukaan kolme täytettä ja lisukkeena cashewpähkinää tai valkosipulikrutonkeja tai gluteenitonta näkkileipämurua tai kurpitsansiemeniä.

Annokseen kuuluu pala 6-viljapatonkia, ruisleipää tai gluteenitonta leipää.

Ravintoarvot on laskettu salaatille ilman täytteitä, kastiketta ja leipää. Kastikkeen ja patongin ravintoarvot on ilmoitettu erikseen.

Salaattipohja on laktoositonta, gluteenitonta ja vegaanista. Pystyt noudattamaan ruokavaliotasi valitsemalla ruokavalioosi sopivat täytteet ja annosleivän. Otathan huomioon, että kaikki tuotteemme valmistetaan samoissa tiloissa kuin allergeeneja sisältävät tuotteemme. Tästä johtuen, emme pysty lupaamaan tuotteidemme olevan täysin vapaita valmistustiloissa käsiteltävistä allergeeneistä.

L= laktoositon, VL= vähälaktoosinen, G =gluteeniton, VEG =vegaaninen

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 37 kcal
Rasvapitoisuus 0.8 g
Proteiini 2.8 g
Hiilihydraatteja 3.1 g
Hinta
€11.50

Ravintoarvot / annos (130 g):

Kalorit 48 kcal
Rasvapitoisuus 1 g
Proteiini 3.6 g
Hiilihydraatteja 4 g

Lämminsavulohi, avocado, pikkelöity fenkoli, lehtikaali, miniluumutomaatti ja salaattisekoitus.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 72 kcal
Rasvapitoisuus 4.2 g
Proteiini 5.7 g
Hiilihydraatteja 2.5 g
Hinta
€10.50

Ravintoarvot / annos (271 g):

Kalorit 195 kcal
Rasvapitoisuus 11.4 g
Proteiini 15.4 g
Hiilihydraatteja 6.8 g

Salaattisekoitusta, vuohenjuustoa, paahdettuja punajuuria ja porkkanoita, punasipulihilloketta, punajuurihummusta sekä lehtikaalia.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 104 kcal
Rasvapitoisuus 5.9 g
Proteiini 5 g
Hiilihydraatteja 7 g
Hinta
€10.50

Ravintoarvot / annos (350 g):

Kalorit 364 kcal
Rasvapitoisuus 20.7 g
Proteiini 17.5 g
Hiilihydraatteja 24.5 g

Salaattisekoitusta, punajuurihummusta, inkiväärimarinoitua tofua, parsakaali-soijapapu slawta, tomaattia ja lehtikaalia.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 85 kcal
Rasvapitoisuus 4.6 g
Proteiini 4.5 g
Hiilihydraatteja 5.6 g
Hinta
€10.50

Ravintoarvot / annos (310 g):

Kalorit 264 kcal
Rasvapitoisuus 14.3 g
Proteiini 14 g
Hiilihydraatteja 17.4 g

Salaattisekoitusta, fetaa, ricotta-pinaattitortellonia, avokadoa, kalamataoliiveja, punasipulia, tomaattia sekä lehtikaalia.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 104 kcal
Rasvapitoisuus 8.8 g
Proteiini 3.8 g
Hiilihydraatteja 1.7 g
Hinta
€10.50

Ravintoarvot / annos (320 g):

Kalorit 333 kcal
Rasvapitoisuus 28.2 g
Proteiini 12.2 g
Hiilihydraatteja 5.4 g

Kotimainen kanafileeviipale, tomaatti, juustolastu, gluteeniton näkkäri, salaattisekoitus, lehtikaali ja mustapippuri.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 88 kcal
Rasvapitoisuus 2.6 g
Proteiini 10.9 g
Hiilihydraatteja 4.8 g
Hinta
€10.50

Ravintoarvot / annos (271 g):

Kalorit 238 kcal
Rasvapitoisuus 7 g
Proteiini 29.5 g
Hiilihydraatteja 13 g

Salaattisekoitusta, katkarapuja, tomaattia, juustolastuja, gluteenitonta näkkäriä, lehtikaalia sekä mustapippuria.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 82 kcal
Rasvapitoisuus 4 g
Proteiini 9.2 g
Hiilihydraatteja 2 g
Hinta
€10.50

Ravintoarvot / annos (281 g):

Kalorit 230 kcal
Rasvapitoisuus 11.2 g
Proteiini 25.9 g
Hiilihydraatteja 5.6 g

Pieni vihersalaatti sopii hyvin lisukkkeeksi esimerkiksi täytetylle patogille, keitolle tai lämpimälle leivälle. Viherssalaatti sisältää salaattisekoitusta, soijapapua, miniluumutomaattia, avokadoa ja kurpitsansiementä. Salaattiin voi ostaa lisätäytteitä vaihtuvasta täytevalikoimasta: 1,00 €/ täyte, á 60 g. 

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 82 kcal
Rasvapitoisuus 5.3 g
Proteiini 2.7 g
Hiilihydraatteja 4.9 g
Hinta
€3.90

Ravintoarvot / annos (100 g):

Kalorit 82 kcal
Rasvapitoisuus 5.3 g
Proteiini 2.7 g
Hiilihydraatteja 4.9 g

Itse tehty perinteinen raastesalaatti. Tarjoillaan myös uuniperuna-annosten lisukevaihtoehtona.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 246 kcal
Rasvapitoisuus 21.9 g
Proteiini 0.9 g
Hiilihydraatteja 9.4 g
Hinta
€3.90

Ravintoarvot / annos (100 g):

Kalorit 246 kcal
Rasvapitoisuus 21.9 g
Proteiini 0.9 g
Hiilihydraatteja 9.4 g

Kotimainen ruispalaleipä, jossa on perinteisen juureen leivotun leivän maku.

Kuuluu isojen keittojen, isojen salaattien, uuniperuna-annosten ja pasta-annosten lisukkeeksi. Hinta erikseen ostettuna 0,50 euroa.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 272 kcal
Rasvapitoisuus 1.5 g
Proteiini 6.7 g
Hiilihydraatteja 49.6 g
Hinta
€0.50

Ravintoarvot / annos (63 g):

Kalorit 171 kcal
Rasvapitoisuus 0.9 g
Proteiini 4.2 g
Hiilihydraatteja 31.2 g

Aito ranskalainen moniviljapatonki, joka leivotaan hapanjuureen ja esipaistetaan kiviarinauunissa. Patongin maku on todellaviljaisa,sekä kuori rapea ja sisus mehevä.

Kuuluu isojen keittojen, isojen salaattien, uuniperuna-annosten ja pasta-annosten lisukkeeksi. Hinta erikseen ostettuna on 0,50 euroa.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 238 kcal
Rasvapitoisuus 2.1 g
Proteiini 8.9 g
Hiilihydraatteja 44.4 g
Hinta
€0.50

Ravintoarvot / annos (63 g):

Kalorit 150 kcal
Rasvapitoisuus 1.3 g
Proteiini 5.6 g
Hiilihydraatteja 28 g

Kuuluu isojen keittojen, isojen salaattien, uuniperuna-annosten ja pasta-annosten lisukkeeksi. 

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 250 kcal
Rasvapitoisuus 3 g
Proteiini 1.5 g
Hiilihydraatteja 51 g
Hinta
€0.50

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 125 kcal
Rasvapitoisuus 1.5 g
Proteiini 0.8 g
Hiilihydraatteja 25.5 g

Salaatin kastikkeet

Yksi kastikenappi kuuluu salaattiannoksen hintaan.

Lisänapit +0,60€/kpl

Valmistetaan mm. auringonkukkaöljystä, puna- ja valkoviinietikasta, soijakastikkeesta, paahdetusta seessamiöljystä, seessamin siemenistä ja mausteista. Tuote sisältää myös vehnää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 497 kcal
Rasvapitoisuus 51 g
Proteiini 1.8 g
Hiilihydraatteja 6.7 g
Hinta
€0.60

Ravintoarvot / annos (30 g):

Kalorit 149 kcal
Rasvapitoisuus 15.3 g
Proteiini 0.5 g
Hiilihydraatteja 2 g

Yksi kastikenappi kuuluu salaattiannoksen hintaan.

Lisänapit +0,60€/kpl

Valmistettu mm. rypsiöljystä, sinapista ja valkoviinietikasta. Maustettu valkosipulilla ja mustapippurilla.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 270 kcal
Rasvapitoisuus 25 g
Proteiini 0.4 g
Hiilihydraatteja 10 g
Hinta
€0.60

Ravintoarvot / annos (30 g):

Kalorit 81 kcal
Rasvapitoisuus 7.5 g
Proteiini 0.1 g
Hiilihydraatteja 3 g

Yksi kastikenappi kuuluu salaattiannoksen hintaan.

Lisänapit +0,60€/kpl

Valmistetaan mm. kasviöljystä,sinapinsiemenestä,etikasta,pastöroi-mattomasta italialaisesta kypsytetystä juustosta 3%, sokerista ja munankeltuaisista. Maustetaan suolalla, valkosipulilla, sipulilla,sitruunamehulla
ja mustapippurilla.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 450 kcal
Rasvapitoisuus 49 g
Proteiini 1.6 g
Hiilihydraatteja 2.2 g
Hinta
€0.60

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 225 kcal
Rasvapitoisuus 24.5 g
Proteiini 0.8 g
Hiilihydraatteja 1.1 g

Yksi kastikenappi kuuluu salaattiannoksen hintaan.

Lisänapit +0,60€/kpl

Sitrusvinegretti, jossa yhdistyy extra neitsytoliiviöljy ja herkullinen espanjalainen sitruuna. 

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 510 kcal
Rasvapitoisuus 50 g
Proteiini 0.2 g
Hiilihydraatteja 12 g
Hinta
€0.60

Ravintoarvot / annos (30 g):

Kalorit 153 kcal
Rasvapitoisuus 15 g
Proteiini 0.1 g
Hiilihydraatteja 3.6 g

Kermaviikastike maustettuna valkosipulilla ja persiljalla.

Yksi kastikenappi kuuluu salaattiannoksen hintaan.

Lisänapit +0,60€/kpl

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 192 kcal
Rasvapitoisuus 18.4 g
Proteiini 1.8 g
Hiilihydraatteja 5 g
Hinta

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 96 kcal
Rasvapitoisuus 9.2 g
Proteiini 0.9 g
Hiilihydraatteja 2.5 g
= Gluteeniton
= Laktoositon
= Vähälaktoosinen
= Vähäkalorinen