infoicon-alle500kcal infoicon-gluteeniton infoicon-laktoositon infoicon-maidoton infoicon-uutuus infoicon-vahalaktoosinen

Välipalat

Välipala siivittää iltaan asti

Tasapainoinen, nopea välipala pitää verensokerin tasaisena, nälän loitolla ja olosi virkeänä. Kun iltapäivällä lounaan jälkeen alkaa nukuttaa mutta siestan pitäminen ei sovi aikatauluusi, terveellinen kasvis-, kuitu- ja proteiinipitoinen välipala on mainio pelastaja.

Valitse lähin Picnic ja vietä mukava paussi tankkaamalla energiaa herkullisesta välipalasta, tuorepuurosta tai smoothiesta. Jos matkaa on jatkettava saman tien vaikkapa illan liikuntaharrastuksiin, saat meiltä välipalaherkut kätevästi myös mukaasi.

Muistathan, että myös välipalalla käydessäsi voit hyödyntää Picnic-mobiilipassin kahvietua. Saat kahvipassiisi leiman jokaisesta kahviostoksesta. Kerättyäsi 10 leimaa saat vapaavalintaisen kahvin veloituksetta.

Kokosimme iltapäivää virkistäviä välipalavinkkejä, ja voit tutustua niihin täällä.

Soijajogurtti, banaani, mustikka, acai, kookoslastu, gluteeniton kauramysli

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 89 kcal
Rasvapitoisuus 2.5 g
Proteiini 2.3 g
Hiilihydraatteja 13 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (297 g):

Kalorit 264 kcal
Rasvapitoisuus 7.4 g
Proteiini 6.8 g
Hiilihydraatteja 38.6 g

Soijajogurtti, mansikka, mustikka, gluteeniton kauramysli

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 62 kcal
Rasvapitoisuus 1.3 g
Proteiini 1.9 g
Hiilihydraatteja 8.9 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (315 g):

Kalorit 195 kcal
Rasvapitoisuus 4.1 g
Proteiini 6 g
Hiilihydraatteja 28 g

Soijajugurtti, mansikka, kauraryyni, chia

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 106 kcal
Rasvapitoisuus 2.7 g
Proteiini 4.5 g
Hiilihydraatteja 13.4 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (264 g):

Kalorit 280 kcal
Rasvapitoisuus 7.1 g
Proteiini 11.9 g
Hiilihydraatteja 35.4 g

Smoothiet

Vitamiinipitoinen smoothie sisältää mangoa, papaijaa ja appelsiinitäysmehua. 

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 51 kcal
Rasvapitoisuus 0.1 g
Proteiini 0.2 g
Hiilihydraatteja 11 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (350 g):

Kalorit 179 kcal
Rasvapitoisuus 0.4 g
Proteiini 0.7 g
Hiilihydraatteja 38.5 g

Virkistävä smoothie sisältää banaania, lehtikaalta, mangoa, sitruunaruohoa ja appelsiinitäysmehua.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 56 kcal
Rasvapitoisuus 0.2 g
Proteiini 0.4 g
Hiilihydraatteja 11.4 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (350 g):

Kalorit 196 kcal
Rasvapitoisuus 0.7 g
Proteiini 1.4 g
Hiilihydraatteja 39.9 g

Ravitseva smoothie sisältää avokadoa, ananasta, mangoa, lehtikaalia, minttua ja kaurajuomaa.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 76 kcal
Rasvapitoisuus 4.1 g
Proteiini 0.9 g
Hiilihydraatteja 7.6 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (362 g):

Kalorit 275 kcal
Rasvapitoisuus 14.8 g
Proteiini 3.3 g
Hiilihydraatteja 27.5 g

Vähäkalorinen smoothie sisältää passionhedelmää, ananasta, mangoa, banaania, sitruunatäysmehu ja vettä.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 40 kcal
Rasvapitoisuus 0.1 g
Proteiini 0.5 g
Hiilihydraatteja 8.7 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (349 g):

Kalorit 140 kcal
Rasvapitoisuus 0.3 g
Proteiini 1.7 g
Hiilihydraatteja 30.4 g

Täyteläinen smoothie sisältää kotimaista mansikkaa, banaania, soijajogurttia ja appelsiinitäysmehua.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 79 kcal
Rasvapitoisuus 2.8 g
Proteiini 1.2 g
Hiilihydraatteja 11.1 g
Hinta
€4.50

Ravintoarvot / annos (340 g):

Kalorit 269 kcal
Rasvapitoisuus 9.5 g
Proteiini 4.1 g
Hiilihydraatteja 37.7 g

Suolainen bakery

Juustokuorrutteinen kahvilassa paistettu croissant.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 328 kcal
Rasvapitoisuus 16.3 g
Proteiini 9.4 g
Hiilihydraatteja 34.7 g
Hinta
€2.50

Ravintoarvot / annos (95 g):

Kalorit 312 kcal
Rasvapitoisuus 15.5 g
Proteiini 8.9 g
Hiilihydraatteja 33 g

Aito ranskalainen voilla leivottu croissant

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 365 kcal
Rasvapitoisuus 19.9 g
Proteiini 7.8 g
Hiilihydraatteja 37.5 g
Hinta
€2.50

Ravintoarvot / annos (70 g):

Kalorit 256 kcal
Rasvapitoisuus 13.9 g
Proteiini 5.5 g
Hiilihydraatteja 26.3 g

Tämän herkullisen sämpylän suosion salaisuus piilee maukkaassa tummassa vehnätaikinassa sekä runsaassa määrässä herkullisia kurpitsan- ja pellavansiemeniä.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 316 kcal
Rasvapitoisuus 8.1 g
Proteiini 12.2 g
Hiilihydraatteja 46 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (72 g):

Kalorit 228 kcal
Rasvapitoisuus 5.8 g
Proteiini 8.8 g
Hiilihydraatteja 33.1 g

Aito ranskalainen, reilusti jyväinen moniviljapatonki, joka leivotaan hapanjuureen. Sisältää mm. vehnää, pellavansiementä, maissia, hirssiä, seesaminsiementä, auringonkukansiementä ja unikonsiementä.seesaminsiementä. Patongin maku on todella viljaisa, kuori rapea ja sisus mehevä.

Saattaa sisältää saksanpähkinää ja soijaa

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 238 kcal
Rasvapitoisuus 2.1 g
Proteiini 8.9 g
Hiilihydraatteja 44.4 g
Hinta
€2.10

Ravintoarvot / annos (220 g):

Kalorit 524 kcal
Rasvapitoisuus 4.6 g
Proteiini 19.6 g
Hiilihydraatteja 97.7 g
= Gluteeniton
= Laktoositon
= Vähälaktoosinen
= Vähäkalorinen